Name: TOO MUCH (in Spanish)
Price: 23.14 EUR
Availability: InStock
Author: Cole, Terri
ISBN: 9786076371732

Type

Physical Book

Publisher

VR Editoras

Author

Cole, Terri

Synopsis "TOO MUCH (in Spanish)"

Cómo dejar de hacer, dar y funcionar en exceso para sentirte valorada, reconocida y querida.
Si resuenan contigo las mayorías de estas opciones:
• Priorizo las necesidades de los demás antes que las mías.
• Resuelvo la última crisis de mi amiga aunque no tenga ni un minuto para mí.
• Siento que todo se desmoronará si no soy yo la que se encarga del plan.
• Vivo con la terrible necesidad de quedar bien con todos a como dé lugar.
• Digo sí cuando en realidad quiero decir que no, para evitar problemas.
Es probable que seas una persona que da de más por los otros, pues temes que dejen de quererte, valorarte o simplemente tomarte en cuenta. Estas conductas son las que Terri Cole denomina codependencia de alto funcionamiento (caf), las cuales, aunque te hacen sentir más capaz y autónoma frente al mundo, en realidad, te convierten en lo contrario.
¡Basta de ser la que siempre resuelve! Transforma la visión que tienes de ti misma y aprende a relacionarte de una manera más saludable desde la libertad. Guíate con estas páginas, descubre cómo te vinculas con los demás y aprende a practicar el verdadero autocuidado. Es momento de vivir una vida auténtica y llena de alegría. ¿Estás lista?