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portada Verbesserung der Beweglichkeit und Minimierung des Verletzungsrisikos. Trainingsplan für einen dreißigjährigen Mann (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
German
Pages
24
Format
Paperback
Dimensions
21.0 x 14.8 x 0.2 cm
Weight
0.05 kg.
ISBN13
9783346234650
Categories

Verbesserung der Beweglichkeit und Minimierung des Verletzungsrisikos. Trainingsplan für einen dreißigjährigen Mann (in German)

Anonym (Author) · Grin Verlag · Paperback

Verbesserung der Beweglichkeit und Minimierung des Verletzungsrisikos. Trainingsplan für einen dreißigjährigen Mann (in German) - Anonym

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Synopsis "Verbesserung der Beweglichkeit und Minimierung des Verletzungsrisikos. Trainingsplan für einen dreißigjährigen Mann (in German)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe stellt einen Trainingsplan für einen 30-jährigen Mann vor, der seine Beweglichkeit steigern und das Verletzungsrisiko minimieren möchte. Nach der Aufnahme der Personendaten wird eine Beweglichkeitstestung, in diesem Fall der Test nach "Janda" (2000), durchgeführt. Im Anschluss wird der Trainingsplan zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination vorgestellt.

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