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portada Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2023
Language
Spanish
Pages
264
Format
Paperback
Dimensions
15 x 23 cm
ISBN13
9788419105868
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión (in Spanish)

Claudio Araya Véliz (Author) · Gonzalo Brito Pons (Author) · Sirio · Paperback

Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión (in Spanish) - Gonzalo Brito Pons, Claudio Araya Véliz

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 reviews
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Synopsis "Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión (in Spanish)"

Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness ―incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena― y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología.

Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor ―hacia los demás y hacia nosotros mismos―, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida; la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar; y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo.

En este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente/corazón en nuestra propia vida.
Claudio Araya Véliz
  (Author)
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(Chuquicamata, Chile, 1979) graduated as a clinical psychologist and later earned a PhD in Psychotherapy Research at the Pontifical Catholic University of Chile. He is a professor and researcher at the School of Psychology of Adolfo Ibáñez University. Claudio has published several books and academic articles.
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Gonzalo Brito Pons
  (Author)
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(Los Angeles, Chile, 1977) Clinical psychologist. Interested in the integration between contemplative sciences and mental health. Holds a PhD in psychology from the United States on the effects of compassion training at personal and relational levels. Has trained hundreds of mental health professionals in the Compassion-Focused Therapy model in Spain and South America and has led the training of instructors for the Compassion Cultivation Training (CCT) program for Spanish-speaking countries. His website, www.cultivarlamente.com, is a reference for content on mindfulness, compassion, and emotional regulation in Spanish.
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Customers reviews

Florencia Savino Sunday, June 11, 2023
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excelente libro en español sobre los cuatro estados incomensurables. Excelentes autores Claudio, Gonza. Excelente servicio de entrega de buscalibre, super recomendado.

10
 Lorena Ainzua Soto Friday, June 16, 2023
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Claudio y Gonzalo son seres humanos maravillosos. Una vez mas, en cada palabra logran tocar el alma.

10
 Romina Espinoza Tuesday, July 25, 2023
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Hermoso libro. Lo más genial es que llegó mucho antes de lo esperado. Muy contenta con la compra.

10
 Meny Serrano Tuesday, July 25, 2023
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Excelente libro, inspirador, claro y vivencial

10
 Katherine Denise Almonacid Aguilar Tuesday, July 25, 2023
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Llego super rápido desde España. El libro es hermoso y cálido como su nombre. Gran servicio busca libre!

10
 Solange Pasten Tuesday, October 17, 2023
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Maravilloso

10
 Zegpi Pons Maria Alejandra Thursday, November 02, 2023
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De una manera natural nos hace repensar y, en varios ámbitos, remodelar nuestros enfoques y nuestro actuar hacia determinados momentos de la vida.

10
 Cecilia Rojas Thursday, December 14, 2023
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Muy buena experiencia de lectura.

10
 Enrique Ramirez Puig Tuesday, December 26, 2023
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Bien escrito con conceptos claros. importante en la formación de un coach de vida, en sesiones interpersonales.

10
 Lau Vd Thursday, July 25, 2024
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Un libro hermoso, intenso y expansivo.

00
 Miguel Resendiz Wednesday, March 12, 2025
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Te hace pensar de principio a fin

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